VATA! Oto niektóre z najczęściej występujących cech osób, w których układzie psychofizycznym dominuje vata.
v szybka w działaniu
v nieregularne występowanie głodu, nieuregulowane trawienie
v lekki przerywany sen, nawet bezsenność
v entuzjazm, wyobraźnia, żywe usposobienie
v szybkie przyswajanie nowych informacji, ale i szybkie zapominanie
v skłonność do popadania w przygnębienie
v skłonność do zaparć
v łatwo się męczy
v kładzie się spać o różnych porach, opuszcza posiłki, żyje nieregularnie
v podlega krótkotrwałym emocjom, o których szybko zapomina
v szczupła sylwetka (najlżejszy z trzech typów ciała)
v sucha cera i suche włosy
v zimne dłonie i stopy; ten typ źle się czuje w zimnym klimacie
v szybkie mówienie i szybkie chodzenie
v twórczy bystry umysł
v bogata wyobraźnia
v łatwość przyswajania nowej wiedzy, ale i łatwość zapominania
v pobudliwość, żywość i chęć do zabawy
v zmienność nastrojów
v nieregularny tryb życia
v zmienność apetytu
v duża energia w krótkotrwałych zrywach
v radość życia i entuzjazm w stanie równowagi
v skłonność do działania pod wpływem impulsów
v nawał chaotycznych myśli
Typowe problemy zdrowotne to: bóle głowy, nadciśnienie, suchy kaszel, bóle gardła, ucha, niepokój, arytmia serca, kurcze mięśni, bóle w krzyżu, zaparcia, wzdęcia, biegunka, nerwica żołądka. Większość zaburzeń o charakterze neurologicznym ma swoje źródło w nierównowadze vata.
Rada zdrowotna: Najważniejszą sprawą w przypadku osób typu vata – i często najtrudniejszą - jest prowadzenie uregulowanego trybu życia, czyli zachowanie stałych pór posiłków i snu.